どうも、お酒が大好きで中性脂肪値が高めのおっさん、正三です。 中年のおっさんは必ずといっていいほど「中性脂肪値が高い状態」になります。 中性脂肪とは、食事から得たエネルギーの使いきれなかった分を体に蓄えた皮下脂肪のことで…

どうも、毎日晩酌を欠かさない正三です。 今日は、楽しみが「お酒を飲むことだ」と言う人のためのお話です。 健康管理に使用しているウコンのサプリメントがコスパ最高なので紹介します。 健康管理について 晩酌をいつまでも楽しむた…

お酒を飲んだ後ってお腹が空くじゃないですか、アルコールの分解のために必要な糖分を体が欲しがっているためです。 お酒の後に食べるお決まりというとラーメンなのですが、どうせ食べるなら次の日のことを考えた物を食べた方がいいと思…

お酒を飲んでいるとどうしても欲しくなってしまう「味の濃い食べ物」 塩分が高く味の濃い食べ物は高血圧を招き、高血圧は様々な重い病気の元となります。 今日は、塩分を吸収し体外に排出してしまうという奇跡の食材「わかめ」の中でも…

晩酌してるとさ、後半になればなるほど温かい汁物が飲みたくならないですか？ んー、お酒を飲んだ後にラーメンが食べたくなるのと一緒だと思うんです。 ただですね、お酒を飲んじゃっているので用意するのがすごくめんどくさいんです。…